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"Die beste Arznei für den Mensch ist der Mensch.
Der höchste Grund dieser Arznei ist die Liebe."

Paracelsus

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Ihr Weg zur Therapie

Ich begleite Menschen durch herausfordernde Lebensphasen und unterstütze sie dabei, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. In meiner Arbeit behandle ich unter anderem Traumata, Depressionen, Ängste, Trauer und Krisen und helfe dabei, Emotionen besser zu regulieren sowie persönliche Ziele zu erreichen. Dabei verbinde ich bewährte psychotherapeutische Methoden mit achtsamkeitsbasierten und ergänzenden Ansätzen – individuell, mit Herz und von Mensch zu Mensch.

Die Gruppentherapie bildet einen wichtigen Schwerpunkt meiner Tätigkeit. In einem geschützten Rahmen können mehrere Menschen gleichzeitig therapeutisch begleitet werden, miteinander ins Gespräch kommen und neue Schritte für ihre persönliche Entwicklung gehen.

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Einzel-Psychotherapie

In der Einzeltherapie stehen Sie und Ihre Themen im Mittelpunkt. In einem geschützten Rahmen erkennen wir Ursachen und Muster Ihrer Beschwerden. Ich unterstütze Sie dabei, sich besser zu verstehen und mehr Lebensqualität zu erreichen.

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Gruppentherapie

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Gruppentherapie, die einen zeitnahen Therapiebeginn ermöglicht. Sie ist eine wirksame Alternative zur Einzeltherapie, fördert Austausch und Gemeinschaft und hilft, Isolation zu überwinden und Verständnis zu finden.

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AD(H)S-Diagnostik

Ich biete eine sorgfältige AD(H)S-Diagnostik an. Sie kann dabei helfen, eigene Besonderheiten besser zu verstehen, den bisherigen Lebensweg neu einzuordnen und passende Unterstützung und Behandlungs-möglichkeiten zu erkennen.

Wie ich arbeite

Ich bin mit ganzem Herzen Ärztin und Therapeutin. Mein Interesse gilt immer der Person vor mir. Ich sehe das Gute, das Potenzial, die Möglichkeiten, wenn Sie diese nicht (mehr) sehen können. Es ist mir ein Anliegen, Menschen zu unterstützen, in ihre Selbstermächtigung zu kommen. Dabei lasse ich mich von meiner fachlichen Expertise, meiner Erfahrung und meinem Herzen leiten. Gerne begleite ich Sie durch den Prozess Ihrer Heilung. Ich kann aus Erfahrung sagen: Es ist ein intensiver, aber zutiefst lohnenswerter Weg.

 
Ich kam zu Frau Terim, als ich mich hoffnungslos und stark belastet fühlte. Ihre fachliche Kompetenz und ihre ruhige, empathische Art haben mir sofort Sicherheit gegeben. Sie hat mich professionell durch Trauer, Essstörung und Leistungsdruck begleitet und mir geholfen, wieder Stabilität zu finden. Bei ihr habe ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. 

Frau F.

Kontakt

Tanja Terim 

Fachärztin für Psychiatrie

und Psychotherapie

Weidestrasse 35

22083 Hamburg

Tel: 040 - 401 341 90

E-Mail: info@terim-therapie.de

Vielen Dank!

© 2026 Tanja Terim 

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